Do Better

Do Better är en kraftfull och insiktsfull bok skriven av Rachel Ricketts, en ledande tänkare inom frågor om ras och rättvisa. Med ett hjärtcentrerat och andligt perspektiv erbjuder boken praktiska verktyg för alla som vill bidra till att bryta ner vit överhöghet – både på individnivå och i samhället i stort. Genom att kombinera mindfulness, självvård och aktiv handling ger Rachel Ricketts läsaren möjlighet att utföra det djupgående inre arbete som krävs för verklig förändring.

I denna omfattande handbok presenteras noggrant utvalda övningar såsom guidade meditationer, transformativ andning och skrivuppgifter som hjälper oss att bearbeta våra känslor kring orättvisor samtidigt som vi konfronterar våra privilegier. Do Better uppmuntrar till daglig, medveten handling där vi lär oss hantera smärta, ilska och sorg kopplad till ras- och genusbaserade erfarenheter. Det är inte bara en vägledning utan också en kärleksfull men tydlig uppmaning att göra bättre varje dag – för vår egen skull såväl som för hela samhällets framtid.