Motivation

Motivation är en inspirerande bok skriven av Stefan Falk, en framstående performance coach med lång erfarenhet från bland annat McKinsey & Company. I denna engagerande guide delar han med sig av enkla, beprövade och roliga metoder för att odla motivation och behålla den över tid. Boken riktar sig till dig som vill bli mer produktiv och optimistisk både i ditt personliga liv och på jobbet.

I boken betonas vikten av att förstå och kunna påverka det som sker omkring oss här och nu, samtidigt som vi behöver ha en klar bild av vad framtiden kan föra med sig. För att må bra krävs också ett rikt socialt liv präglat av trygghet och stöd. Med fler människor som arbetar på distans har behovet av äkta kontakt och tillit blivit ännu starkare – så pass att vår kroppstemperatur faktiskt sjunker när vi känner oss utanför gemenskapen. Därför måste vi idag aktivt söka uppfyllelse för våra psykologiska behov, men många vet tyvärr inte hur man gör detta på rätt sätt.

Istället slösar vi bort energi på ineffektiva strategier som ofta får oss att må sämre än tidigare. Den verkliga vägen till ökat välmående, hälsa och produktivitet går genom inre motivation – att lägga fokus på sådant som verkligen bidrar till vår karriär eller företags framgång samt hitta glädjen i det arbete vi utför. Motivation ger dig de verktyg du behöver för att bryta destruktiva mönster, undvika den tuffa ”hund-äter-hund”-kulturen inom affärsvärlden samt utvecklas både professionellt och privat.

Med sina insikter baserade på 25 års erfarenhet från elitidrottare, högsta ledningen inom näringslivet samt specialstyrkor inom militären erbjuder Stefan Falk ett heltäckande program för hur du når dina mål effektivt utan stress eller frustration. Det här är boken för dig som vill förändra din inställning till framgång – oavsett om det handlar om karriären eller livet i stort. Den internationella upplagan heter Intrinsic Motivation och finns utgiven sedan februari 2023.