Inner Excellence

Inner Excellence är en bästsäljande bok som snabbt nått framgång och sålt över 200 000 exemplar på bara tre veckor. Den erbjuder ett träningssystem som har hjälpt världsmästare att nå sina mål, och fungerar som en steg-för-steg-guide för att bemästra ditt sinne och uppnå din högsta prestationsförmåga samtidigt som du lever ett liv i fullaste mening.

I boken lär du dig hur du kan utveckla självbehärskning genom att släppa taget om det du inte kan kontrollera. Du får verktyg för att övervinna ångest, bygga starka mentala vanor samt ta bort mentala hinder som står i vägen för din framgång. Inner Excellence visar också hur du kan träna ditt undermedvetna sinne och frigöra begränsande tankemönster.

Jim Murphy, före detta professionell basebollspelare, delar med sig av sin resa från prestationstyrd osäkerhet till insikten om hur både extraordinära prestationer och ett rikt liv går hand i hand. Som coach åt elitidrottare har han studerat deras sätt att behålla lugnet under press – något han omsätter i praktiska övningar, tekniker och verktyg som förbättrar alla aspekter av livet. Med Inner Excellence tränar du både hjärtat och sinnet inför exceptionella resultat och den bästa möjliga livsupplevelsen.