Good Nature

Good Nature är en fascinerande och lättillgänglig bok som sammanställer övertygande vetenskapliga bevis för något många länge misstänkt: naturen har en positiv inverkan på vår hälsa. Författaren Kathy Willis, professor vid University of Oxford, blev djupt påverkad av en studie som visade att patienter som återhämtade sig efter operation gjorde det tre gånger snabbare när de kunde se träd utanför sitt fönster jämfört med omgivningar bestående av bara väggar. Denna insikt ledde till hennes livslånga forskning kring hur grönområden påverkar vårt välbefinnande, sinnesstämning och livslängd.

I Good Nature presenteras banbrytande vetenskapliga rön tillsammans med praktiska råd om hur vi alla kan integrera mer natur i våra liv. Visste du till exempel att cederträ stimulerar kroppens cancermotverkande celler? Att det känns lugnande att röra vid trä – ju knotigare desto bättre? Eller att doften av rosor får oss att köra bil både lugnare och säkrare? Även enkla saker som en krukväxt vid skrivbordet kan göra stor skillnad. Boken sträcker sig från vardagliga val, såsom vilken väg man tar till jobbet eller var barnen bör gå i skolan, till större samhällsfrågor om hur natur kan minska kostnader inom sjukvården och skapa friskare städer där människor mår bättre.

Good Nature bjuder på nya insikter baserade på aktuell forskning och visar tydligt hur vi genom små förändringar kan förbättra både vår egen hälsa och miljön omkring oss. Det här är ett viktigt verk för dig som vill förstå sambandet mellan människan och naturen ur ett vetenskapligt perspektiv – lika relevant hemma som på arbetsplatsen eller i samhället i stort.