Reversing Diabetes

Reversing Diabetes är en banbrytande bok av Dr Neal Barnard som ger hopp och verktyg för att bekämpa diabetes och dess komplikationer på ett effektivt sätt. Denna nyutgåva är uppdaterad med den senaste forskningen, nya riktlinjer för diagnos och övervakning samt inspirerande framgångshistorier från personer som har lyckats vända sin diabetes genom att följa Dr Barnards livsförändrande program.

I boken presenteras en vetenskapligt beprövad metod för att förbättra insulinkänsligheten och hantera typ 2-diabetes. Programmet bygger på en hälsosam vegansk kost med många recept, enkla träningsråd, vägledning om kosttillskott samt tips för hur du kan mäta dina framsteg och lösa eventuella utmaningar längs vägen. Tidigare trodde man att diabetes var en sjukdom man måste leva med resten av livet, men Dr Barnards forskning visar tydligt att det går att förändra detta – vilket gör denna bok till ett ovärderligt stöd för alla som vill ta kontroll över sin hälsa.