Healthy Teens, Body and Soul

Healthy Teens, Body and Soul är en banbrytande bok som tar ett helhetsgrepp på hälsan för ungdomar mellan 10 och 21 år. Författarna Andrea Marks, M.D., och Betty Rothbart, M.S.W., är experter inom ungdomsmedicin och relationer mellan föräldrar och barn. De erbjuder en tydlig och rak vägledning om hur man kan kommunicera med tonåringar på ett sätt som hjälper dem att ta ansvar för sin egen hälsa.

Boken lyfter fram den komplexa samverkan mellan fysiska, mentala, känslomässiga och sociala faktorer under tonåren – en period fylld av utmaningar. Den visar hur fysisk hälsa måste ses i ljuset av tre centrala mål under ungdomstiden: att bli självständig, att förstå sin sexuella identitet samt att hitta sin plats i samhället på ett realistiskt och tillfredsställande sätt. Healthy Teens, Body and Soul kombinerar auktoritativ information med praktiska råd om hur man bygger broar i kommunikationen med sina tonårsbarn – något som ofta behövs även när det inte alltid verkar så. Resultatet blir både friskare och lyckligare unga människor – liksom deras föräldrar.