Vattenfitness, även känd som vattengymnastik eller vattenaerobics, är en form av träning som utförs i vatten. Det är en utmärkt träningsform för personer som vill träna utan att belasta lederna, då vattnet ger en naturlig motståndskraft som hjälper till att bygga styrka och öka rörligheten. Vattenfitness kan utföras med olika typer av utrustning, såsom vattenflytbälten, vattenhantlar, vattenjoggningsbälten och vattenfitnessträningsskivor. Andra hjälpmedel som används inom vattenfitness inkluderar Halliwickägg, vattenjoggningsbältestillbehör, vattenjoggningsbälteremmar och vattenjoggningsbältbärnät. Vattenviktstänger kan också användas för att öka motståndet och stärka musklerna. Vattenfitness är en rolig och effektiv träningsform som passar både för nybörjare och mer erfarna träningsentusiaster.
